Ontspanning voor Kinderen met Calm Kids
Calm Kids is een gratis mindfulness-app voor kinderen die gericht is op het bevorderen van mentale rust en emotionele veerkracht. Deze app biedt een scala aan activiteiten, waaronder yoga, geleide meditaties en ontspanningstechnieken, die speciaal zijn ontworpen om kinderen te helpen omgaan met stress, angst en andere emoties. Kinderen leren positieve gewoonten aan die hen in staat stellen om beter met veranderingen en moeilijke gevoelens om te gaan.
Met personages zoals Dede, Milly en de schattige hond Megalu, maakt de app mindfulness toegankelijk en leuk. De audio-sessies omvatten technieken zoals mindful ademhalen en een mini-lichaamsscan, en zijn geïntegreerd met Apple Health voor het bijhouden van oefeningen. Calm Kids is een waardevolle tool voor ouders die de emotionele ontwikkeling van hun kinderen willen ondersteunen en hen willen helpen een leven vol rust en zelfvertrouwen te leiden.
